Osavi Liposomalna witamina C 1000 120 vege kapsułek

Spożywanie witaminy C jest jednym z filarów dbania o odporność, syntezę kolagenu niezbędnego dla zdrowia skóry, włosów, paznokci, kości, zębów, mięśni, naczyń krwionośnych oraz wspomagania każdej komórki Twojego organizmu przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Witamina C należy do egzogennych substancji, a więc takich, które musimy dostarczyć organizmowi drogą pokarmową, ponieważ sam nie jest w stanie ich wytworzyć.

Witamina C uczestniczy w wielu istotnych procesach w organizmie. Pomaga w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego i w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym^[1]. Dzięki właściwościom silnie antyoksydacyjnym i redukującym chroni komórki, w tym komórki układu odpornościowego przed reaktywnymi formami tlenu (ROS), tym samym wspierając funkcje odpornościowe ^[2]. Witamina C pomaga również w prawidłowej produkcji kolagenu w celu zapewnienia prawidłowego funkcjonowania naczyń krwionośnych, kości, chrząstki, dziąseł, skóry i zębów ^[3]. Obecność tej witaminy jest również niezbędna dla prawidłowego metabolizmu energetycznego^[4]. Witamina C pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego, utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych i przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia ^[5]. Pełniąc rolę kofaktora zwiększa przyswajanie żelaza, co jest szczególnie istotne u osób stosujących dietę roślinną, ponieważ żelazo niehemowe pochodzące ze źródeł roślinnych charakteryzuje się niższą efektywnością wchłaniania w porównaniu do żelaza pochodzenia zwierzęcego ^[6].

Witaminę C znajdziemy przede wszystkim w owocach i warzywach, a do jednych z najbogatszych jej źródeł należy: owoc dzikiej róży, czarna porzeczka, czerwona papryka i natka pietruszki. Obróbka termiczna, czyli np. blanszowanie, długie gotowanie może powodować znaczne straty witaminy C, dlatego najlepiej powinniśmy dostarczać ją z produktów niepoddanych lub o niskim stopniu przetworzeniu ^[7]. Zapotrzebowanie na witaminę C jest zależne od płci, wieku i stanu fizjologicznego. Oprócz czynników chorobowych, zapotrzebowanie wzrasta u osób żyjących w stresie, a także osób aktywnych fizycznie ^[8].

Chcąc uzupełnić swoją dietę sięgnij po nasz suplement zawierający Liposovit-C, witaminę C zamkniętą w liposomach. Ta najnowsza technologia podawania pozwala na zwiększenie stabilności witaminy i ochronę dla żołądka. Forma liposomalna dzięki zastosowaniu otoczki z lipidów, takich samych jak te tworzące błony komórkowe, powoduje łatwiejsze przenikanie do komórek organizmu i wchłanianie [9]. Każda kapsułka zawiera 500 mg witaminy C. Rekomendowana dzienna porcja (2 kapsułki) dostarcza 1000 mg witaminy C w formie kwasu L-askorbinowego.